我的宅家抗疫笔记

我的宅家抗疫笔记 

文/刘永愉 

　　家在武汉。当我们如往年一样，正满怀热情的购置年货，擦洗门窗，迎接春节到来之时，岂料一场来势凶猛的“新冠肺炎”疫情席卷武汉乃至全省，蔓延全国！钟南山院士来了！李兰娟院士来了！李克强总理来了！ 

　　腊月二十九，武汉宣布“封城”！刹那间，公交，地铁，轮渡停运。大武汉一千万人民顿时要宅家过年，足不出户！尽管如此，病毒仍疯狂肆虐，愈演愈烈。武汉告急！ 

　　党中央果断决策，派出各路精兵强将驰援武汉。白衣天使、三军将士，不顾风险日夜抢救感染病患；建筑工人、设计专家、水电通讯专家，日夜奋战建起“火神山”“雷神山”两座医院；各地救援物资源源不断地运抵武汉；数亿的救灾款纷纷捐达武汉…… 

　　在这场没有硝烟的抗疫阻击战中，涌现了太多的英雄事迹。看着一幅幅感人画面，我几度哽咽，泪流满面。一场灾难，牺牲了那么多白衣天使，逝去了那么多父老乡亲，国家蒙受那么大的损失……怎能岁月静好？怎能视而不见，听而不闻？怎不痛彻心扉？可是我不能陷入“共情伤害”中，要以良好的心态管好自己，引导家人，积极面对灾难。 

　　增强免疫力，是抗疫的关键。于是我拟订了健身计划:每天做两次广播体操，在阳台上原地跑200步，在家设长廊18米，来回走20趟，一公斤重的哑铃每天举36下……如此这般坚持下来，人精神多了，消化不良，胃部多有不适的现象也消失了。 

　　除了锻炼身体还要加强营养。腊月二十七、二十八，“封城”前夕，我和老伴买了不少的肉食和蔬菜。光莲藕和芋头就各买了十斤，大葱、洋葱头、土豆、包菜、大白菜、胡萝卜、山药，这些能放的菜也不少。宅家期间，我就学习膳食搭配，营养均衡。 

　　后来储备菜吃完了，网上团购的菜是按“套餐”订购，需要的往往没有。为了节约蔬菜，也为了换个食谱，吃个花样，就开始学着做面食。武汉人是以吃米饭为主。平时除了“过早”（武汉人称吃早饭叫过早），中午晚上都吃米饭。难得做饺子之类的面食。我就从网上找来各种北方面食做法视频，学习包饺子、蒸包子、烙葱油饼、炸油条、做炸酱面等。 

　　我不厌其烦，一遍一遍地学习，然后发动家人齐动手:老伴学会了和面，儿子学会了擀饺子皮，我调饺子馅，大家齐动手包的饺子，吃起来格外香。前几天我学着炸油条，这是个技术活，难度较大。我严格按网上视频操作，油条下锅，让儿子参与翻动，也不知道是哪个环节没把握好，结果油条炸成了“油棒”！惹得大家调侃发笑。但尝后，都说虽然形象欠佳，味道却很好。 

　　现在发面蒸馒头、包子，烙饼都学会了。每次做面食，全家齐动手，气氛温馨，打破了宅家的沉闷氛围。 

　　网络是个好东西，“宅家”期间，为消磨时光，我就在手机“便签”上写文章；在单位离退休群、社区群里报“平安”；在各种生活群、卖菜群下单购物；在微信群里，大家相互鼓舞打气。 

有一个女大学生来武汉亲人家过年，被困在这里。她没有学习本做功课，就在群里求助。我就通过非见面的方式，将本子送给她，她要用微信付钱，我哪里肯收。前几天，邻居家没盐了，着急万分，群里求助。刚好我在订的两包盐到了，决定送他一包。给他打电话问了门牌号，将一袋盐用提袋放在他家门口，由他取回。诸如此类的凡人小事还在进行中…… 

　　读书学习是我的生活习惯和爱好。元宵节那天触景生情，我写了小诗二首： 

　　一 

　　别样元宵节， 

　　宅家抗疫情。 

　　封城十八日， 

　　决策甚英明。 

　　二 

　　英雄武汉城， 

　　有难八方挺。 

　　待到疫魔降， 

　　中华巍然兴。 

　　我的单位油料所在抗疫中成立了指挥部，在职的一线职工，冒着被感染的风险，为全所职工服务，涌现出了很多感人的事迹，为了表达我对他们的敬意，我创作一幅牡丹，题为“疫情终将过去，春天又将来临”，通过网络献给他们。 

　　在我写这篇笔记，讲述我的宅家抗疫生活之时，武汉的疫情仍很严峻。我在疫情重灾区武汉，深深感受到我们的社会主义制度的优越！以习近平同志为核心的党中央的英明伟大！我们的国力雄厚强盛！我们的人民的团结，英勇！我坚信，抗疫阻击战一定会取得伟大胜利！  

（中国农业科学院油料所退休干部）